Ångest

Jag fick panik igår, ångest och tårar.
Jag vet inte riktigt varför, det började bli bättre.
Jag känner mig bra.... bättre.

Jag blir rädd att jag int kan kontrolera det längre, jag försöker.
Det är så svårt, jag vet inte om jag är sark nog.

Det som känndes så bra igår. Hur kunde det bli så fel?
Tron om att jag klarar det själv blir allt svagare.
Kanske måste jag be om hjälp?